～老若男女、誰にでもできる生涯健康法～ 太極拳

動く系
2019.06.10

＜講座内容＞

太極拳は、腹式呼吸法により、心と体の調和をはかり、他の人と競い合わないで、
健康と長寿を主な目的としている生涯健康法です。
柔らかい、ゆっくりとした動きですから、ご年配の方でも年齢・性別にかかわりなく、
どなたにもお勧めできます。
また、昇段審査により協会認定の資格取得も可能です。（希望者のみ）

講座内容詳細

■講師名　　：杉﨑　利春　
　　　　　　【楊名時八段錦・太極拳　師範】
          【NPO法人日本健康太極拳協会会員】
■受講料　　：3,300円/月
■設備運営費：1,000円
■月回数　　：2回
■講座日程　：毎月第2・4　水曜日
■時間　　　：10:30～11:50
■持ち物　　：動きやすい服装・運動靴