お昼前後 ~健康の秘訣は元気な声にあり~ 腹式呼吸でボイストレーニング <講座内容>中高年のためボイストレーニング&音楽体操肺活量が足りない方・呼吸機能を高めたい方・声が出づらくなってきた方・自信がないけど歌ってみたい方などにおススメの講座です。呼吸や発声に必要な筋肉トレーニングや音楽に合わせて身体を動かす体操... 2024.04.06 お昼前後動く系土曜日