~いつまでも元気に動き回りたい~ 女性のためのバランス健康体操 動く系 2019.06.102023.05.07 <講座内容>痛み・凝り・しびれ・疲れやすい、調子が悪い時には必ず体のバランスが崩れています。片手で買い物袋を持てば左右のバランスが崩れ、妊娠・出産では骨盤がゆがみます。このバランスの崩れ・ゆがみを取り除き、動きやすく美しい健康な体を一緒に作りましょう。 講座内容詳細 ■講師名 :山崎 典子 身心相士(しんそうし)■受講料 :3,300円/月■月回数 :2回■講座日程 :毎月第2・4火曜日 10:00~11:30■持ち物 :ヨガマットか大きめのタオルケットなどの敷物